Asana Yoga – Yin Yoga

Elke woensdag van 9.00 – 10.00 uur en elke donderdag van 19.00 – 20.00 uur 

Jeanne geeft Yin Yoga, een zachte vorm van Yoga, je gaat in een houding en blijft hier 5 minuten of korter.

Yin Yoga is toegankelijk voor iedereen, jong en oud. Yin Yoga zorgt voor soepeler bindweefsel en maakt ruimte in de gewrichten en geeft rust. Van deze vorm van Yoga word je flexibel, het zorgt voor meer bewegingsruimte in je gewrichten, voor evenwicht tussen lichaam en geest en brengt je meer tot rust. Uiterst geschikt voor mensen met artrose, fibromyalgie en voor mensen met een burn out.

De Yoga wordt in stilte gegeven met een achtergrond muziekje. Kortom een moment van aandacht voor jezelf.

Datum: Elke donderdag van 19:00 tot 20:00 uur , Nieuw: Elke woensdag van 9:00 tot 10:00 uur
Kosten: € 8,00 per sessie of arrangement, proefles mogelijk

Organisator
Jeanne Verdellen
Tel: 06 – 46 32 00 39
E-mail: jeanne.verdellen@hotmail.com