categorieën

Datum

26 sep 2020

Tijd

9:30 am - 3:30 pm

Kosten

€ 75,00 incl. lunch

Stiltedag

In samenwerking met Work Out en Anja Coumans organiseren we een chineng Qigong stiltedag!
Verandering komt van binnenuit;Vertraging en stilte is de eerste stap!
Wat ga je leren?
– door te vertragen ga je je verdiepen in de Chi Neng Qigong oefeningen
– je geest & lichaam worden een en je verzacht waardoor je je volledig kunt ontspannen en er ruimte komt: ruimte voor jouw innerlijke stem
– de dagelijkse bewegingen in te zetten vanuit jouw centrum, mentaal maar ook fysiek
– met aandacht in je lichaam zijn en durven voelen
– wat het effect is van stilte en waarom we dat nodig hebben – eenvoudige oefeningen openen je hart, laat je hart spreken en luister
– hoe jouw bewustzijn is
De kosten zijn €75,00 inclusief lunch
Minimaal aantal deelnemers 10
Aanmelden kan via info@workouthorst.nl of 06-38765398